Le coaching mental par Jean-Marc Sabatier

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Travailler sur ces sujets vous permettra d’accéder au meilleur de vous même et de vous fixer de nouveaux challenges, de prendre conscience de vos limites, d’affronter vos peurs, de développer des comportements et états d’esprits gagnants.

Comme le disent souvent les champions : « tout est dans la tête », mais on ne nait pas « fort mentalement », on le devient.

Travailler son « mental » passe donc par l’exploration de nombreux sujets comme : la concentration, la confiance indépendante du résultat, la gestion des succès et des échecs, les émotions, la responsabilité, l’acquisition de nouvelles ressources, la gestion de l’environnement, la communication, la juste détermination d’objectifs, la bienveillance, le lâcher prise…

Le coaching commence avec le test ACCEDER qui nous permet en 1h de connaître l’état des lieux de votre système. A partir de là, nous entamons des séances de fond pour monter en compétence sur chaque item. Le coaching respecte votre rythme et est « sur mesure » en partant de votre vécu.

  • Les champions le savent la victoire comme la défaite est avant tout dans la tête. Le coaching mental avec Jean-marc Sabatier m'aide à avancer dans mon projet. J’ai appris à mettre de cote l’aspect compétition/résultats pour me recentrer sur mes valeurs mes points positifs. Parce que je suis aussi entrepreneur de ma vie j’estime que ce travail m’a été bénéfique en dehors du sport.

    Reina Flor Okori : Athlète équipe de France

  • Depuis nos deux dernières sessions, et particulièrement au cour du dernier mois, je constate une ÉNORME différence dans mon jeu et mon comportement à la table de poker. Je me sens en contrôle, prend de bonne décisions, et surtout, suis capable de rebondir rapidement après un coup perdu et retrouver ma concentration. Merci pour ton expertise et ton soutien! À+ Jean Marc! cheers,

    Gael Forrest : Joueur de Poker, Quebec, Canada

  • Jean Marc est un pédagogue né. Toujours disponible, toujours à l'écoute, il trouve toujours le bon mot au bon moment. Avec lui pas besoin de parler trois heures, il sait vous orienter et vous écouter comme personne. Son expérience, ses connaissances font de lui un des meilleur praticien et intervenant Français dans son domaine.

    Charles Navillod : Ancien membre des équipes de France de ski

  • Je finis l’année à 15m99 ce qui est mon record personnel, l’année a été difficile mais j’ai su persévérer. Merci à jean marc Sabatier pour son aide précieuse.

    Rose SHARON : championne de France lancer du poids Elite

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Vous êtes au contact des sportifs et vous connaissez particulièrement bien leurs difficultés. Vous souhaitez les aider. Acquérir la méthode ACCEDER vous permettra de les comprendre encore mieux, de vous positionner avec les bons réflexes, de connaître les essentiels de la préparation mentale, d’avoir la bonne posture, la bonne communication et ainsi les mettre dans les meilleures dispositions pour délivrer la performance rêvée.

Le coaching commence avec le test ACCEDER qui nous permet en 1h de connaître l’état des lieux de votre système. A partir de là, nous entamons des séances de fond pour monter en compétence sur chaque item. Le coaching respecte votre rythme et est « sur mesure » en partant de votre vécu.

  • Depuis 2013, ses conseils éclairés m'ont permis d'avoir un angle d'approche de mes patients intégrant plus facilement le mental dans leur récupération ou leur préparation aux épreuves ou représentations. Aujourd'hui, je n'hésite pas à me tourner vers lui pour des conseils personnels comme professionnels et à lui proposer le suivi d'athlètes de haut niveau. Et cette collaboration est toujours un réel plaisir!

    Cedric Lucas, INSEP, kinésithérapeute des équipes de France d’athlétisme et de badminton

  • J’ai eu l'occasion de pouvoir travailler avec jean Marc Sabatier sur divers événements, son professionnalisme et sa joie de vivre sont une bouffée d'oxygène pour les participants.

    Sylvain Lauterfing, a combattu pour un titre mondial de boxe thaï, catégorie vétéran, entraineur professionnel de boxe et de MMA

Une démarche cousue-main, commune à 4 profils

Le coaching mental s’adresse à des personnes poursuivant des objectifs élevés: manager & dirigeant d'entreprise, sportif, entraineur de sportif et étudiant.


La méthode ACCEDER permet de comprendre les critères d’accès à sa propre zone d’excellence. Travailler sur chaque lettre de la méthode permet d’être au maximum de son potentiel sur demande et non plus par hasard. Comme le disent souvent les champions : « tout est dans la tête », mais on ne nait pas « fort mentalement », on le devient. Travailler son « mental » passe donc par l’exploration de nombreux sujets comme : la concentration, la confiance indépendante du résultat, la gestion des succès et des échecs, les émotions, la responsabilité, l’acquisition de nouvelles ressources, la gestion de l’environnement, la communication, la juste détermination d’objectifs, la bienveillance, le lâcher prise…

Le coaching commence avec le test ACCEDER qui nous permet en 1h de connaître l’état des lieux de votre système. A partir de là, nous entamons des séances de fond pour monter en compétence sur chaque item. Le coaching respecte votre rythme et est « sur mesure » en partant de votre vécu.


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Les sportifs et les managers ont bien des choses en commun. Relever de nouveaux challenges, gérer leur environnement, résister au stress et à la pression. S’inspirer des champions pour modéliser leurs bonnes pratiques peut s’avérer très efficace et répondre aux problématiques  liées au changement, aux prises de postes, aux transitions, la recherche de performance…

Le coaching commence avec le test ACCEDER qui nous permet en 1h de connaître l’état des lieux de votre système. A partir de là, nous entamons des séances de fond pour monter en compétence sur chaque item. Le coaching respecte votre rythme et est « sur mesure » en partant de votre vécu.

  • La rencontre s'est faite pour l'écriture et la mise en scène d'un one woman show.Non Jean-marc n'est pas un gourou ou un magicien, mais une sorte de serrurier qui vous donne toutes les clefs pour réveiller ce géant qui sommeille en vous capable de déplacer des montagnes! Merci pour cette formidable aventure Jean-Marc!

    Sandra Gabriel : directrice du théatre de l’archipel

  • Je viens de compléter la lecture de La Force du mental et je suis fort impressionné par son contenu. L'analogie avec le sport est quelque chose que j'utilisais depuis plusieurs années, mais avec ce livre, tu as formulé une approche structurée pour bien comprendre les similitudes qui existent entre la performance des athlètes et celle des gestionnaires performants (ou non performants).

    Yvon Chouinard : Président SF coach Canada

  • Jean-Marc est un coach hors du commun, j’ai particulièrement apprécié son implication totale et son empathie réelle qui lui permettent une analyse ultra fine des problématiques de chaque individu. Son approche originale et très rigoureuse de la préparation mentale, apporte un souffle nouveau dans le monde du coaching.

    Clara Rousselin, L'Autre Formation

  • Jean-Marc Sabatier a supervisé mes coachings durant ma formation DESU "Pratiques du coaching" à Paris 8. Ces séances de supervision m'ont permis de prendre du recul par rapport à mes séances avec mes propres coachés, de partager mes doutes, de mieux comprendre ce qui se jouait en moi et dans ma relation avec eux, et finalement de repartir avec des pistes de travail que je n'aurais pas envisagées seule.

    Anne-Laurence Mériaux Duroselle : coach

  • Hier, je percevais mon travail comme une lutte qui devait se faire dans la souffrance, sans laquelle la réussite n’était pas possible. Aujourd’hui, après 4 ans de collaboration avec Jean-marc et après avoir dépassé un évènement difficile et douloureux, la réussite de mon entreprise est objectivement bien au rendez-vous ; mais grâce à notre travail, elle se fait dans un bien meilleur équilibre, dans un plus grand plaisir pour moi-même, ma famille, et mes collaborateurs !

    Lionel Macor, PDG EGC Galopin

  • Il y à bientôt 18 mois, je rencontrais Jean Marc SABATIER, depuis j'ai progressé en communication dans les domaines professionnels et personnels. Ma vie s'en est trouvée bonifiée et fortifiée. J'espère que vous trouverez dans ce témoignage la profonde estime et reconnaissance que je lui porte. Je lui et vous souhaite autant de succès qu'il m'a apporté. Bien cordialement.

    Romain Moos, dentiste

  • Bonjour Jean-Marc, Notre 3ème séance de coaching se termine tout juste. Wouahhh ! ça dépote......... Je sors de là, vidée bien sûr, mais tellement enrichie de ce que j'ai pu apprendre ou découvrir avec vous. Dans quelques jours, nous partons en vacances ; je vais tout laisser reposer, mais je sais qu'un champ extraordinaire de possibles s'ouvre à nous pour la rentrée. Des projets humains basés sur l'éthique. Merci Jean-Marc.

    Chantal Pillard

  • Si vous ne voulez rien changer à votre vie, évitez de rencontrer Jean-Marc Sabatier. C'est un merveilleux pédagogue qui nous apprend une foule de choses pour le quotidien. On se demande sur chaque sujet "pourquoi on ne me l'a expliqué plus tôt ?" Bref, si vous avez quelque chose à changer dans votre vie, vous savez ce qui vous reste à faire..

    Jean-Pierre Attal, Maître de Conférences des Universités , (Paris Descartes)

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Comme les sportifs, la prépa est une épreuve longue et difficile qui met à rude épreuve la confiance, demandant une consistance et un engagement fort et des ressources variées. Intervenant auprès de myprépa avec Olivier Serfati depuis plusieurs années (spécialiste de la prépa), j’accompagne les étudiants et les soutiens dans leur recherche de performance afin d’être au maximum de leur potentiel et d’atteindre leurs objectifs.

Le coaching commence avec le test ACCEDER qui nous permet en 1h de connaître l’état des lieux de votre système. A partir de là, nous entamons des séances de fond pour monter en compétence sur chaque item. Le coaching respecte votre rythme et est « sur mesure » en partant de votre vécu.

  • Je tenais également à vous remercier à nouveau pour votre accompagnement. Romain est positif, il reprend confiance en lui. Il gère ses émotions et surtout ses crises de panique ; il est de ce fait plus en état de réussir, et il réussit de manière impressionnante! Quel changement, c’est un vrai plaisir de le voir comme cela.Encore merci pour tout ce que vous lui apportez. Bien à vous,

    Nathalie Guimonet, maman de Romain, élève en prépa (reçu à l ‘ELM Lyon)

  • Je voulais vous remercier pour tout ce que vous m'avez apporté, pour ma thèse, ça m'a été bien utile. d'ailleurs, je vais refaire une présentation orale fin janvier sur un thème dentaire à Poitiers...finalement, c'est sympa de parler en public.. et ça c'est grâce à vous: merci.

    Marie Anne Garboua (Dr en chirurgie)

  • Ces cours de communication furent une première pour moi. D'un tempérament réservé, je me suis pris par la main pour m'inscrire en me disant que cela me ferait du bien. Je n'avais jamais travaillé sur cette extériorisation et cela m'a fait beaucoup de bien. Ca a été un vrai enrichissement et une parenthèse très originale dans les études: avoir conscience de l'impact que l'on a sur les autres par sa façon de s'exprimer! Merci Jean-Marc.

    Remi Sean (DR en chirurgie)

  • Je fais partis du groupe des "aventuriers" de l'université paris 5. J'ai eus la chance et le bonheur d'assister a des cours de Mr SABATIER et je veux dire a tous que c'est une des experiences les plus enrichissantes qu'il m'a été donné de vivre! Ce mec est genial.

    David Tordjman (Dr en Chirurgie dentaire)

  • Elève en classe préparatoire, stress et perfectionnisme me paralysaient. Le coaching m'a appris à vivre avec et à en faire une force : le stress est aussi une énergie positive qui me permet d'avancer. J'ai délaissé des objectifs lointains et irréalisables au profit de "mini-objectifs" plus proches dans le temps et à ma portée. Plus qu'un épanouissement dans mon parcours scolaire, l'aide de Jean-Marc m'a aussi permis de prendre plus de recul face aux événements et d'aborder le quotidien avec sérénité. Merci Jean-Marc.

    Julia Biondini, élève de L’ELM Lyon

  • Des cours pour lesquels on se lève avec bonheur de bon matin. Des cours qui nous donnent la pêche pour toute la journée. Des cours enfin qui sont utiles aussi bien au cabinet que dans la vie de tous les jours. Merci Jean-Marc.

    Dr Hélène Fron

  • Une excellente formation dispensée par Jean Marc Sabatier dans le cadre du cursus de 6eme année de chirurgie dentaire de Paris V. Ces cours délivrés avec passion et une bonne humeur "communicative" sont indispensables pour réussir professionnellement à l'oral. De plus les conseils distillés au fil des interventions sont autant d'atout dans les relations personnelles. Merci.

    Dr Leon Parienté